Happy Ménopause Atelier : Formation créations d’ateliers bien-être autour de la ménopause

Proposer des ateliers en naturopathie autour de la préménopause et de la ménopause répond à un besoin croissant d’accompagnement et d’information chez les femmes qui traversent cette période de transition. La ménopause est une phase naturelle, mais souvent accompagnée de symptômes physiques et émotionnels variés : bouffées de chaleur, troubles du sommeil, sautes d’humeur, baisse d’énergie, etc. En tant que professionnels de la naturopathie ou de la santé,  offrir des des ateliers sur ces thématiques permettent d’apporter des solutions holistiques et bienveillantes pour mieux vivre cette période.

Ces ateliers permettent aux participantes de découvrir des outils concrets et naturels pour améliorer leur bien-être au quotidien : alimentation adaptée, gestion du stress et des émotions, comprendre ce qui se joue à cet âge de la vie et proposer des solutions en amont à la préménopause.

C’est une opportunité de créer un espace d’écoute et de partage, où les femmes peuvent partager librement sur leurs expériences, tout en bénéficiant de conseils personnalisés. En somme, proposer des ateliers autour de la préménopause et de la ménopause aident les participantes à se réapproprier leur corps, à mieux comprendre leurs besoins et à vivre cette transition avec sérénité et vitalité.

Vous êtes naturopathe, sophrologue ou professionnel du bien-être ou professionnel de la santé ? Profitez de notre offre spéciale pour apprendre à concevoir votre propre atelier autour de la ménopause ! Aidez vos consultantes, clientes, patientes à mieux vivre cette période de transition de leur vie en leur proposant un atelier bien structuré, enrichissant et adapté à leurs besoins.

Proposer des ateliers sur la ménopause vous permet d’allier développement de votre expertise et création d’une expérience client positive. C’est un levier pour vous faire connaître en tant que spécialiste, fidéliser vos consultantes et augmenter votre visibilité. En répondant aux besoins spécifiques de vos consultantes avec des outils naturels et efficaces, vous développez un réseau de clients satisfaites et engagés, prêts à recommander vos services et à revenir pour d’autres prestations.

Public et pré-requis pour HAPPY MÉNOPAUSE ATELIER, création d’ateliers autour de la ménopause :

Cette formation « Création d’ateliers bien-être autour de la ménopause » est destinée aux professionnels de la naturopathie ou de la santé ayant déjà des connaissances sur la thématique de la préménopause, ménopause.

Matériel requis :

• Une connexion internet,
• Un ordinateur ou une tablette ou un smartphone,
• Un compte Skype pour faire le point ensemble en fin de formation.
• Option : webcam, Casque/micro ou haut-parleur.
• Un scanner ou appareil photo numérique pour transmettre des documents.

Outils pédagogiques pour HAPPY MÉNOPAUSE ATELIER, création d’ateliers autour de la ménopause :

• Vidéos explicatives pour vous aider à construire vos ateliers
• 1 Livret de cours PDF téléchargeable et imprimable pour chaque atelier
• Accès illimité à votre formation : vous démarrez celle-ci quand vous voulez !

!!! Cette formation ne vous forme pas sur la thématique de la ménopause, mais sur la création d’atelier autour de la ménopause.

L‘objectif d’HAPPY MÉNOPAUSE ATELIER, création d’ateliers autour de la ménopause :

Ces compétences vous permettront de concevoir et animer des ateliers autour de la ménopause de manière professionnelle, créant ainsi une expérience enrichissante pour les participantes tout en renforçant leur crédibilité et leur expertise dans le domaine du bien-être féminin.

• Savoir structurer un atelier autour de la thématique de la ménopause : création d’un déroulé clair et logique, en définissant les étapes clés et les objectifs pédagogiques de chaque phase.
• Développer la capacité à sélectionner et organiser le contenu adapté (informations sur la ménopause, conseils pratiques, exercices) pour répondre aux besoins spécifiques des participantes.
• Maîtriser la préparation du matériel nécessaire (supports pédagogiques, équipements pour les exercices pratiques) pour assurer un atelier fluide et enrichissant.

Dans cette formation, vous trouverez tous les outils pour construire un atelier sur la thématique de la ménopause :

• Comment construire l’atelier : les objectifs, pour qui, pour quoi ?
• Les outils organisationnels : le matériel à prévoir, les outils de communication pour promouvoir son atelier…
• Le déroulement de l’atelier en lui-même : le contenu pour chaque partie, les objectifs…

Ces ateliers dispensent aux participantes des outils complets pour améliorer leur bien-être émotionnel et physique en période de ménopause. 

Le déroulement d’HAPPY MÉNOPAUSE ATELIER, création d’ateliers autour de la ménopause :

ATELIER 1 : « Ménopause : Apprivoiser le Stress et les Émotions »

Objectif de l’Atelier pour vos consultantes :

• Comprendre l’impact des changements hormonaux de la ménopause sur le stress et les émotions.
• Découvrir et pratiquer des outils de gestion du stress comme l’olfactothérapie, la cohérence cardiaque et une alimentation anti-stress.
• Apprendre à intégrer des micronutriments clés pour un soutien optimal de l’organisme.

Ce que vous proposerez à vos participantes dans cet Atelier :

• Impact des changements hormonaux et impact sur les émotions : Fournir une compréhension claire des changements hormonaux et physiologiques de la ménopause et leurs impacts sur les émotions pour mieux appréhender cette période de transition.
• Olfactothérapie : Proposer des outils pour apaiser les émotions avec les huiles essentielles.
• Cohérence Cardiaque : Mise en pratique de la cohérence cardiaque et explications de ses bénéfices à la période de la ménopause.
• Alimentation et micronutriments pour le bien-être émotionnel : des outils sur l’alimentation et micronutrition préservant le bien-être émotionnel.

ATELIER 2 : « Bien vivre sa ménopause naturellement »

Objectif de l’Atelier pour vos consultantes :

• Comprendre les changements physiologiques liés à la ménopause et leurs impacts sur le corps.
• Mettre en place des stratégies naturelles (alimentation, hygiène de vie, phytothérapie…) pour mieux gérer les symptômes de la ménopause (bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, fatigue, etc.).
• Soutenir le bien-être émotionnel et mental durant cette période de transition.
• Conseiller des solutions pratiques pour prévenir les effets à long terme de la ménopause (santé osseuse, cardiovasculaire).

Ce que vous proposerez à vos participantes dans cet Atelier :

• Comprendre la ménopause : Fournir une compréhension claire des changements hormonaux et physiologiques de la ménopause, ainsi que des symptômes associés, pour mieux appréhender cette période de transition.
• Accompagnement naturopathique : apprendre aux participants à utiliser des méthodes naturelles (alimentation, plantes médicinales, hygiène de vie) pour mieux gérer les symptômes de la ménopause et maintenir une bonne qualité de vie.
• Prise en charge émotionnelle : Aider les participantes à mieux comprendre et gérer les émotions liées aux fluctuations hormonales de la ménopause, tout en fournissant des outils pratiques pour maintenir un équilibre émotionnel.
• Questions / réponses et clôture : Offrir un moment d’échange et de clarification pour répondre aux questions spécifiques des participants, tout en leur fournissant des ressources concrètes pour continuer à prendre soin d’elles après l’atelier.

ATELIER 3 : « Prévenir & gérer les Bouffées de Chaleur à la Ménopause »

Objectif de l’Atelier pour vos consultantes :

• Comprendre les causes des bouffées de chaleur et leur lien avec les changements hormonaux.
• Découvrir des techniques naturelles incluant l’alimentation, les plantes, les huiles essentielles et la relaxation pour gérer les bouffées de chaleur.
• Apprendre à intégrer ces approches dans la vie quotidienne pour réduire l’intensité et la fréquence des symptômes.

Ce que vous proposerez à vos participantes dans cet Atelier :

• Comprendre les Bouffées de Chaleur : Causes et Déclencheurs, Encourager les participants à reconnaître leurs propres déclencheurs pour mieux anticiper et gérer les bouffées de chaleur.
• Alimentation et micronutriments anti-bouffées de chaleur : aliments à éviter, ceux à privilégier, les bons micronutriments, idées de recettes..
• Plantes et bourgeons bénéfiques pour atténuer les bouffées de chaleur : les indications, les interactions, les contre-indications… Comment les utiliser. Proposition de tisanes…
• Techniques de Relaxation pour apaiser les bouffées de chaleur : Exercice de cohérence cardiaque, relaxation progressive.
• Olfactothérapie pour une action immédiate : Conseils d’huiles essentielles apaisantes à respirer, contre indications.

Tarifs & Inscriptions HAPPY MÉNOPAUSE ATELIER, création d’ateliers autour de la ménopause :

• Inscription possible à tout moment
• Autofinancement uniquement. Cette formation n’entre pas dans le cadre des financements OPCO, Pole Emploi, FIFPL,CPF, etc…

Pour vous inscrire ou avoir des informations complémentaires sur la conception d’ateliers autour de la ménopause Happy Ménopause Atelier, contactez-moi.

Stéphanie Mezerai est un organisme de formations enregistré sous le numéro de déclaration d’activité 76820091282 des Organismes de Formations auprès du préfet de la région Occitanie. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État. Conformément à l’article L6313-1 du code du travail, toutes nos formations s’inscrivent dans le cadre des actions d’acquisition, d’entretien et de perfectionnement des connaissances. Cet article contient du contenu publicitaire pour la promotion de la formation professionnelle Happy Ménopause Atelier.