Méno’TDAH : Formation d’accompagnement naturopathique du TDAH à la périménopause et ménopause

Le Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui impacte l’attention, l’impulsivité et l’hyperactivité. La dopamine, un neurotransmetteur clé, joue un rôle central dans ce trouble. La ménopause, qui entraîne des changements hormonaux significatifs, peut également affecter la dopamine et, par conséquent, aggraver les symptômes du TDAH chez certaines femmes.

À l’approche de la ménopause, les symptômes se majorent : difficultés de concentration, oublis, brouillard mental, fatigue, irritabilité, perte de motivation…Entre fluctuations hormonales, déséquilibres dopaminergiques, charge mentale féminine et stress chronique, leur quotidien devient un véritable défi.

Cette formation d’expertise offre une approche ciblée pour comprendre et gérer le TDAH chez les femmes en période de ménopause, en mettant l’accent sur les stratégies naturopathiques sécuritaires et efficaces pour améliorer leur bien-être et leur qualité de vie.

Public et pré-requis pour MÉNO’TDAH Formation naturopathique d’accompagnement naturopathique du TDAH à la périménopause et ménopause

Les formations proposées sont destinées aux professionnels ou futurs professionnels de la naturopathie, aux professionnels de la santé, et du bien-être souhaitent se perfectionner et se spécialiser en naturopathie spécifique.

Matériel requis :

• Une connexion internet,
• Un ordinateur ou une tablette ou un smartphone,
• Un compte Facebook pour l’accès à la salle de classe virtuelle.
• Un compte Skype pour faire le point ensemble en fin de formation.
• Option : webcam, Casque/micro ou haut-parleur.
• Un scanner ou appareil photo numérique pour transmettre des documents.

Outils pédagogiques de MÉNO’TDAH Formation naturopathique d’accompagnement naturopathique du TDAH à la périménopause et ménopause

• Des vidéos explicatives,
• 8 Livrets de cours PDF téléchargeable et imprimable,
• Des cas pratiques d’entrainement,
• Encadrement et suivi pédagogique au cas par cas selon vos besoins,
• Accès illimité à votre formation : vous démarrez celle-ci quand vous voulez !

🎓 Ce que vous allez apprendre sur MÉNO’TDAH Formation naturopathique d’accompagnement naturopathique du TDAH à la périménopause et ménopause

✅ Les spécificités du TDAH chez la femme en préménopause et ménopause
✅ L’impact hormonal sur les neurotransmetteurs, en particulier la dopamine
✅ Comment soutenir les fonctions cognitives et émotionnelles via l’alimentation et la micronutrition
✅ L’utilisation ciblée de plantes adaptogènes et nootropiques
✅ L’analyse terrain sans biologie : foie, intestins, cortisol, polymorphismes…
✅ La prise en charge émotionnelle et la charge mentale chez les femmes TDAH
✅ La construction pas à pas d’une consultation Méno’TDAH
✅ Ce qu’il faut connaître sur les traitements médicaux (TDAH et hormonothérapie)

A l’issue de cette formation naturopathique spécifique de la préménopause et ménopause de 20 heures vous saurez capable de :

• Comprendre les mécanismes fonctionnels du TDAH au féminin en lien avec la période hormonale,
• Identifier les déséquilibres de terrain impliqués dans les troubles cognitifs et émotionnels,
• Cibler l’accompagnement naturopathique en s’appuyant sur les outils de la santé intégrative et fonctionnelle : nutrition ciblée, régulation émotionnelle et phytothérapie adaptée au terrain.
• Construire un protocole personnalisé, respectueux du cadre réglementaire et médical,
• Construire et proposer une consultation spécialisée et professionnalisée à vos consultantes concernées.

Le programme pédagogique MÉNO’TDAH – Formation d’accompagnement naturopathique du TDAH à la préménopause et ménopause

MODULE 1  – TDAH au Féminin : préménopause VS ménopause

Objectifs : Comprendre les spécificités du TDAH selon les étapes hormonales de la vie féminine

• 1.1 – Fonctionnement attentionnel et émotionnel chez l’adulte
• 1.2 – TDAH féminin : symptômes souvent masqués ou mal interprétés
• 1.3 – Périménopause : fluctuations extrêmes, dominance œstrogénique relative, instabilité cognitive
• 1.4 – Ménopause confirmée : carence hormonale stabilisée, fatigue, ralentissement, baisse de dopamine
• 1.5 – Impacts différenciés sur l’attention, l’humeur, la mémoire et la sensibilité émotionnelle.

MODULE 2  – Interactions hormonales et neurotransmission : rôle de la Dopamine

Objectifs : Explorer les interactions entre neurotransmission et fluctuations hormonales

• 2.1 – Rappel : fonction de la dopamine dans le cerveau
• 2.2 – Impact des fluctuations hormonales sur la dopamine et les symptômes du TDAH.
• 2.3 – Conséquences des dysfonctionnements dopaminergiques chez les femmes ménopausées.
• 2.4 – Effets sur l’attention, la motivation et la régulation de l’humeur.

MODULE 3  – Nourrir le cerveau : alimentation & micronutrition dopaminergique

Objectifs : Soutenir les fonctions cognitives et émotionnelles par l’assiette

• 3.1 – L’assiette idéale pour stimuler la dopamine
• 3.2 – Micronutriments clés : tyrosine, magnésium, fer, B6, oméga-3, zinc…
• 3.3 – Supplémentation adaptée au terrain et au vécu féminin.

MODULE 4 – Calmer le système, stimuler les ressources

Objectifs : Régulation du stress, soutien cognitif et gestion émotionnelle

• 4.1 – Plantes adaptogènes, nootropiques et soutien des fonctions cérébrales
• 4.2 – Cerveau sous stress : quand l’anxiété aggrave les troubles de l’attention
• 4.3 – Plan d’action pour optimiser la dopamine et apaiser le stress : conseils pour prévenir l’exacerbation des symptômes du TDAH pendant la ménopause.

MODULE 5 – Lire le terrain pour individualiser l’accompagnement

Objectifs : Appréhender les déséquilibres digestifs, hépatiques, surrénaliens et neurochimiques sans biologie

• 5.1 – Polymorphismes dopaminergiques : comment les repérer sans test
• 5.2 – Métabolisme hépatique et conjugaison hormonale : lien avec le cerveau
• 5.3 – Microbiote, intestin perméable et précurseurs de la dopamine
• 5.4 – Cortisol, fatigue surrénalienne et rT3 : leur impact sur les fonctions cognitives
• 5.5 – Adapter son protocole selon le terrain observé.

MODULE 6 – Charge mentale, hypersensibilité et neuroéducation au féminin

Objectifs : Accompagner les femmes TDAH dans leur réalité émotionnelle et organisationnelle

• 6.1 – Charge mentale, auto-dévalorisation et biais cognitifs féminins
• 6.2 – Hypersensibilité émotionnelle et fluctuations hormonales : une cohabitation délicate
• 6.3 – Anxiété, rumination et besoin de contrôle
• 6.4 – Outils concrets de neuroéducation : routines, planners, organisation, stimulation motivationnelle

MODULE 7 – Cas pratiques & protocoles personnalisés

Objectifs : Savoir structurer un accompagnement concret et individualisé

• 7.1 – Étude de cas 1 : Claire, sous méthylphénidate, anxieuse et insomniaque
• 7.2 – Étude de cas 2 : Nadège, TDAH non diagnostiqué, en surcharge mentale
• 7.3 – Grille d’observation terrain et questionnaire sans biologie
• 7.4 – Modèles de protocoles types à personnaliser selon profils
• 7.5 – Construire sa consultation « Méno’TDAH » :
  ▪ Structurer l’anamnèse autour du vécu cognitif, hormonal et émotionnel
  ▪ Adapter son questionnement sans poser de diagnostic
  ▪ Séquencer l’accompagnement : priorisation des axes (stress, sommeil, alimentation, soutien neuro)
  ▪ Conseils pratiques pour le suivi : fréquence, soutien de l’autonomie de la consultante….

MODULE 8 – Approche intégrative & coordination avec les traitements médicaux

Objectifs : Comprendre les options médicales pour ajuster l’accompagnement naturopathique

• 8.1 – Médicaments fréquemment prescrits pour le TDAH chez l’adulte : méthylphénidate, lisdexamfétamine, effets secondaires, vigilance terrain
• 8.2 – Traitements hormonaux possibles en péri/post-ménopause : THM, tibolone, progestatifs seuls…
• 8.3 – Risques d’interaction avec certains compléments ou plantes (ex : millepertuis, ginseng, rhodiola…)
• 8.4 – Effets secondaires pouvant fausser l’évaluation du terrain : prise de poids, fatigue, anxiété, troubles du sommeil
• 8.5 – Conseils pour dialoguer avec la consultante et respecter son parcours médical.

Ce module ne remplace pas une consultation médicale et n’a pas pour vocation de remplacer les soins médicaux prodigués par le médecin. Les conseils proposés dans ce module se veulent complémentaires aux soins médicaux et en aucuns cas des outils de diagnostics de quelques pathologies que ce soit.

Certification de MÉNO’TDAH Formation naturopathique d’accompagnement naturopathique du TDAH à la périménopause et ménopause

A l’issu de votre formation, une attestation de fin de formation vous sera envoyée par mail après avoir rempli les conditions suivantes :

• Avoir suivi l’intégralité de la formation
• Participer à tous les exercices d’application dans votre salle de classe virtuelle,
• Avoir fait les cas pratiques de mise en situation de consultation.

Votre évaluation finale, je vous contacterai en fin de parcours par téléphone pour faire le point sur vos acquis.

Tarifs & Inscriptions MÉNO’TDAH Formation naturopathique d’accompagnement naturopathique du TDAH à la périménopause et ménopause

• Inscription possible à tout moment de l’année. 
• Autofinancement uniquement. Cette formation n’entre pas dans le cadre des financements OPCO, Pole Emploi, FIFPL,CPF, etc…

Pour vous inscrire ou avoir des informations complémentaires sur la formation Méno’TDAH, contactez-moi.

Stéphanie Mezerai est un organisme de formations enregistré sous le numéro de déclaration d’activité 76820091282 des Organismes de Formations auprès du préfet de la région Occitanie. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État. Conformément à l’article L6313-1 du code du travail, toutes nos formations s’inscrivent dans le cadre des actions d’acquisition, d’entretien et de perfectionnement des connaissances. Cet article contient du contenu publicitaire pour la promotion du programme de formation professionnel Méno’TDAH.