Happy Ménopause : Formation professionnelle d’accompagnement naturopathique de la préménopause et ménopause

Vous êtes professionnel de la naturopathie, de la santé, du bien-être et vous souhaitez devenir expert dans l’accompagnement de la femme à la périménopause ? Cette formation naturopathique spécifique dans l’accompagnement de la préménopause & ménopause vous permettra de devenir expert dans ce domaine.

Connaître la physiologie de la femme à cette période de sa vie est primordial pour un bon accompagnement. 

La naturopathie spécifique de la ménopause vous permettra une compréhension de ce qui se joue à cette période clef de la vie d’une femme. Le cœur de notre métier qu’est la prévention est largement abordé : prévention des cancers hormonodépendant, de l’ostéoporose, des maladies cardio-vasculaires …. mais également la recherche de la cause en cas problématiques féminines toujours en parallèle de l’accompagnement médical.

Cette spécialisation naturopathique de l’accompagnement de la préménopause et ménopause vous permettra une expertise sur ce thème. 

 

Public et pré-requis pour la Formation naturopathique de la préménopause et ménopause

Les formations proposées sont destinées aux professionnels ou futurs professionnels de la naturopathie, aux professionnels de la santé, et du bien-être souhaitent se perfectionner et se spécialiser en naturopathie spécifique.

Un contact mail et un mini entretien téléphonique de 15 min sera nécessaire, pour savoir si la formation correspond à vos attentes et à votre profil professionnel.

Matériel requis :

  • Une connexion internet,
  • Un ordinateur ou une tablette ou un smartphone,
  • Un compte Facebook pour l’accès à la salle de classe virtuelle.
  • Un compte Skype pour faire le point ensemble en fin de formation.
  • Option : webcam, Casque/micro ou haut-parleur.
  • Un scanner ou appareil photo numérique pour transmettre des documents.

 

A l’issue de cette formation naturopathique spécifique de la préménopause et ménopause de 20 heures vous saurez capable de :

  • Connaître les mécanismes de la préménopause et ménopause

 

  • Élargir vos connaissances en naturopathie spécifique à la préménopause et ménopause en nutrition, micronutrition, phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie, élixirs floraux, techniques de gestion du stress et conseils en hygiène de vie.

 

  • Concevoir et réaliser une consultation d’accompagnement en naturopathie d’accompagnement de la préménopause et ménopause en adoptant une posture professionnelle adéquate en complément du suivi médical.

 

  • Conseiller de façon sécuritaire de la micronutrition, phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie adaptée à la préménopause et ménopause.

 

  • Élaborer un programme d’hygiène vitale spécifique en lien avec la préménopause et ménopause en utilisant à bon escient les différents outils naturopathiques.

 

A l’issue de cette spécialisation, vous aurez atteint un niveau de connaissance vous permettant d’accompagner la femme, durant cette période charnière de sa vie.

 

Outils pédagogiques de la Formation naturopathique de la préménopause et ménopause

  • Des vidéos explicatives pour chaque module de cours,
  • 8 Livrets de cours PDF téléchargeables et imprimables,
  • Des exercices d’applications à pratiquer dans votre salle de classe virtuelle,
  • Des webinaires disponibles en replay qui vous permettent d’approfondir des sujets, de comprendre et de construire votre consultation,
  • Encadrement et suivi pédagogique sur votre salle de classe virtuelle,
  • Auto-évaluation à la fin de chaque module de cours pour faire le point sur vos acquisitions,
  • Test d’évaluation final en ligne sous forme de Quizz de 20 questions,
  • Un point de 30 min avec votre formatrice par tél ou par skype.
  • Accès illimité à votre formation : vous démarrez celle-ci quand vous voulez !

 

 

Le programme pédagogique de la Formation naturopathique de la préménopause et ménopause

Module 1 : Anatomie & physiologie de la femme

  • La ménopause : définition
  • Rappels : Anatomie & Physiologie
  • Rappels : Cycle féminin & Système hormonal
  • Les œstrogènes & la progestérone
  • La testostérone
  • Les troubles occasionnés par la ménopause
  • La prise en charge médicale et dépistage (cancer, ostéoporose)
  • L’accompagnement naturopathique : généralités

 

 

Module 2 : L’alimentation à la périménopause

  • Alimentation et ménopause : Généralités
  • Alimentation au fil du cycle ou « Cycle Syncing »
  • Quels aliments éviter ?
  • L’indice glycémique et les bons glucides
  • Les bonnes protéines
  • Les bons lipides
  • Booster la flore intestinale
  • Préserver le capital osseux
  • Nourrir sa thyroïde
  • L’alimentation « anti-stress »
  • L’équilibre acido-basique

 

 

Module 3 : Les outils de gestion du stress de soutien à la périménopause

  • Rappel : définition du stress
  • L’impact du stress à la péri ménopause
  • Test : Les surrénales sont-elles épuisées ?
  • Préserver, nourrir, revitaliser ses surrénales
  • La relaxation + séance audio-guidée
  • Les bienfaits de la Cohérence Cardiaque
  • L’olfactothérapie au secours des émotions
  • Les élixirs floraux à la ménopause
  • Introduction à la Psychologie Positive !
  • BONUS : L’EFT c’est quoi ? + séance type
  • WEBINAIRE : La Cohérence Cardiaque et son intérêt à la préménopause et ménopause

 

 

Module 4 : Le mouvement

  • L’intérêt du mouvement
  • Les activités adaptées à cette période de la vie
  • Du sport pour préserver son squelette
  • Les bienfaits du Yoga – Exemple de séance
  • Les bienfaits du Pilate
  • Les bienfaits de la marche

 

 

Module 5 : Les microbiotes et leur rôle à la périménopause

  • Le microbiote intestinal, vaginal, urinaire : généralités
  • L’importance d’un microbiote intestinal sain (estrobolome)
  • Zoom sur le microbiote vaginal et son rôle à la ménopause
  • Zoom sur l’urobiome et son rôle à la ménopause
  • Causes et conséquences du dérèglement du microbiote vaginal et urinaire
  • L’intérêt des probiotiques et prébiotiques
  • Les outils de la restauration du microbiote intestinal, vaginal et urinaire
  • WEBINAIRE : Construire sa consultation et faire les bons choix

 

 

Module 6 : Détoxification hépatique et son rôle à la périménopause

  • Rappel : la détoxification hépatique
  • Comprendre la détoxification hépatique des œstrogènes
  • Les outils de la détoxification hépatique des œstrogènes
  • WEBINAIRE : Construire sa consultation et faire les bons choix

 

 

Module 7 : Accompagnement de la préménopause

  • Comment utiliser ce module ?
  • Ménopause et thyroïde : Quels liens ?
  • Réguler le « débalancement » hormonal
  • Problématiques autour des règles (hyperménorrhées, dysménorrhées, mastodynies …)
  • Problématiques du système nerveux (grande fatigue, changements d’humeur, irritabilité, anxiété, manque de concentration …)
  • Problématiques autour du sommeil (bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnies …)
  • Problématiques ostéo-articulaires (douleurs d’arthrose…)
  • Problématiques du système urinaire (fuites urinaires, cystites…)
  • Problématiques autour de la sexualité (libido, sécheresses vaginales )​

 

 

Module 8 : Accompagnement de la ménopause & post-ménopause

  • Comment utiliser ce module ?
  • Troubles du sommeil (bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnies …)
  • Problématiques du système nerveux (fatigue, pertes de mémoire, des difficultés de concentration…dépression, syndrome du nid vide…)
  • Problématiques ostéo-articulaires(douleurs d’arthrose, ostéopénie, ostéoporose…)
  • Problématiques du système urinaire (fuites urinaires, cystites…)
  • Problématiques autour de la sexualité (libido, sécheresses vaginales )
  • WEBINAIRE : Les bouffées de chaleur

 

Certification de la Formation naturopathique de la préménopause et ménopause

A l’issu de votre formation, une attestation de fin de formation vous sera envoyée par mail après avoir rempli les conditions suivantes :

  • Avoir suivi l’intégralité de la formation
  • Participer à tous les exercices d’application dans votre salle de classe virtuelle,
  • Avoir fait pour chaque module votre auto-évaluation,
  • Avoir obtenu un minimum de 16/20 au test d’évaluation final en ligne.

Votre évaluation finale est un Quizz de 20 questions. Je vous contacterai en fin de parcours par téléphone ou par skype pour faire le point sur vos acquis.

 

Tarifs & Inscriptions Formation naturopathique de la préménopause et ménopause

  • Inscription possible à tout moment de l’année. 
  • Autofinancement uniquement. Cette formation n’entre pas dans le cadre des financements OPCO, Pole Emploi, FIFPL,CPF, etc…

Pour vous inscrire ou avoir des informations complémentaires sur la formation Happy Ménopause, contactez-moi.

 

Stéphanie Mezerai est un organisme de formations enregistré sous le numéro de déclaration d’activité 76820091282 des Organismes de Formations auprès du préfet de la région Occitanie. Cet enregistrement ne vaut pas agrément de l’État. Conformément à l’article L6313-1 du code du travail, toutes nos formations s’inscrivent dans le cadre des actions d’acquisition, d’entretien et de perfectionnement des connaissances.

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À propos

Je suis spécialisée dans la gestion du stress et l’accompagnement des femmes de 40 ans à la préménopause et ménopause, mais aussi des troubles féminins.

Transmettre est une passion et les rencontres sont toujours enrichissantes ! Je suis formatrice indépendante pour plusieurs organismes de formations en naturopathie.